Goji Berry Benefícios

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Conheça a Goji Berry

A goji berry é uma frutinha asiática  consumida há milhares de anos pelo povo dos países orientais em  como China, Tibete e Índia. É uma fruta é rica em minerais, ácidos graxos  vitaminas, aminoácidos essenciais e  contém proteína de alto valor biológico que é raro entre as plantas.

A goji berry possui um baixo valor calórico, uma colher de sopa contém 50 calorias. gojy berry benefícios

Goji Berry é rica em

  •  polissacarídeos, atua na regularidade do intestino

  •  vitaminas do complexo B que atuam na constituição de células protetoras

  •  arginina e glutamina, ligada ao hormônio do crescimento, auxilia no ganho de massa magra

  • Potente estimulante, auxilia no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração

  • Pela ação estimulante, também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse

  • Sua ação antioxidante promete benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes

  •  zeaxantina, luteína e antocianina que são substâncias anticancerígenas

  •  carotenoides  previnem o envelhecimento da pele

goji berry beneficios

Ainda possui potente ação estimulante, auxilia no aumento da energia e concentração,  ação estimulante reduz a fadiga e estresse, possui ação anti-inflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol, esta associado ao nível de bem estar e satisfação.

Goji berry benefícios para a saúde com

  • ação antioxidante

  • Ação energética

  • Ação imunoestimulante

  • Ação oftalmológica

  • Ação fotoprotetora

  • Ação anticancerígena

  • Ação antilipêmica

o ideal é consumir a goji berry junto com outras frutas,  iogurtes, cereais, saladas ou ainda batidas como sucos. Consumir no máximo duas colheres de sopa por dia.

Goji Berry é a nova sensação do momento para a perda de peso aliado a suas inúmeras beneficies para a saúde.

Existem três formas de encontrá-la no mercado, in natura (é mais difícil de ser encontrado por ser importada), desidratada (em lojas produtos naturais) e na como suplementos pode ser encontrada em cápsulas ou em pó.

Quer saber onde encontrar a Goji Berry clique nesse link – Saber mais Goji Berry- e descubra todas as vantagens dessa sensacional  fruta.

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