COMO EMAGRECER COM PLAYDANCE FIT

COMO EMAGRECER COM PLAYDANCE FIT 

Você já tentou de tudo para emagrecer? Desde horas na academia até aquelas dietas malucas e nada funcionou?

Através do programa Playdance Fit, você finalmente vai conseguir tudo o que sempre quis, principalmente aquele corpo que tanto sonhou e o que é melhor, em apenas 8 semanas você já consegue a ver os resultados e o melhor de tudo com aulas de dança para perder peso  ( ). Incrível, não é mesmo?

É claro que os resultados vão variar de pessoa para pessoa pois cada um tem suas próprias características, mas a maioria das pessoas que iniciaram as aulas, em poucas semanas já começaram a notar a diferença. cha magricela

Os resultados vão depender também da intensidade dos exercícios e da alimentação.

 Como funciona o Playdance Fit?

São aulas muito dinâmicas onde há movimentos de dança misturados com exercícios aeróbicos. Você nem imagina como é divertido e ao mexer todo o seu corpo, vai queimando muitas calorias. mascara capilar de quiabo

Para você poder entender melhor, são vídeo aulas que você pode assistir através de qualquer dispositivo, seja o computador, tablet ou smartphone.

Você vai aprender todo o passo a passo como também a planejar suas aulas, por exemplo, quantas aulas fazer na semana e qual a melhor para aquele ou outro dia. Isso porque seu corpo precisa se exercitar, mas também precisa de um descanso.

Playdance Fit

Basta 20 minutos de seu dia, escolha o melhor horário e comece logo.

Já imaginou poder emagrecer e se divertir ao mesmo tempo? Com o Playdance Fit, você vai conseguir tudo isso.

Quando você começa o programa, tem acesso a todas as aulas e pode praticar quantas vezes quiser e quando quiser.

Quem criou o programa

Foram dois dançarinos e professores de dança, Laura e Bernardo, que criaram o programa e eles são prova viva dos resultados.

Eles criaram o programa e comprovaram os resultados!  shampoo de mandioca

Todos os dois emagreceram bastante e de uma forma saudável. E para obter resultados mais rápidos, basta seguir uma alimentação balanceada e uma boa hidratação.

Através do programa, a maioria das pessoas melhorou muito sua qualidade de vida, sua disposição e é claro sua saúde. 

Benefícios do Playdance Fit

  • Perda de peso
  • Queima de calorias
  • Define a musculatura e molda o corpo
  • Você emagrece se divertindo

E você acredita que tudo isso com somente 20 minutos diários?

O que está esperando? Compre agora !!

Olha o que você vai receber quando comprar o Playdance Fit:

  • Playdance Fit

São 5 músicas de sucesso e os exercícios são cuidadosamente pensados para que você movimente todas as partes do seu corpo. É tudo tão animado que você nem sente e logo começará a notar os resultados.

  • Playdance Light

Aqui, as músicas são separadas e você pode dançar quantas vezes quiser. A duração das aulas é menor para que você já possa ir se acostumando aos poucos. E logo já poderá estar fazendo a aula completa.

  • Playdance Bônus

Nesse módulo, as aulas são mais voltadas para exercícios específicos como abdominais, para ajudar na flexibilidade, definir o bumbum e as pernas.

E para você que não tem nenhuma noção de dança, vai aprender o passo a passo de algumas coreografias e não ficará mais com vergonha quando for convidada para dançar em uma festa.

Vou te perguntar de novo: O que está esperando para comprar o Playdance Fit?

Os resultados são incríveis e a cada dia, mais e mais mulheres estão comprando o programa.

Como eu já te falei, pode praticar suas aulas quando e de onde quiser. Tudo isso através da plataforma Weburn, podendo acessar de seu computador, tablet ou smartphone.

Talvez você esteja se perguntando: “O que é essa plataforma Weburn?”

É a plataforma onde você tem seu próprio personal trainer online! Tudo é feito especialmente para você! E ao final de cada aula, o Weburn avalia quanto você perdeu de calorias e já te prepara para a próxima aula.

Nos dias de hoje, quem não sonha em ter seu próprio personal?

Qualquer dúvida que você tenha durante ou depois das aulas, há todo um suporte online à sua disposição.

Garantia

O programa Playdance Fit é tão bom que te oferece uma garantia de 30 dias. É isso mesmo, de 30 dias.

Talvez possa ser que você não goste ou não se adapte ao programa  ou à plataforma Weburn, mas não se preocupe!

Você pode pedir reembolso de 100% do seu dinheiro, em até 30 dias depois da compra. Para isso, é só enviar um e-mail para suporte@weburn.com.br, informando seu nome, e-mail e data de compra.

Mas já posso te garantir, o Playdance Fit funciona mesmo e vale muito a pena experimentar. Faça isso agora mesmo!

Quando eu for te falar quanto vai pagar por tudo isso, você pode achar que eu estou brincando. Mas não, é a pura verdade.  Por apenas 12x R$29,90 ou R$ 299,00, você tem direito a tudo!

Pare um pouco e pense: o que representa essa parcela de R$29,90 diante de todos os benefícios que você vai ter?

Em nenhuma academia você vai encontrar um valor desses.

Compre agora!

É tudo bem simples e prático!

Assim que seu pagamento for confirmado, você recebe um e-mail com todo o material e já tem acesso a todas as aulas. Aproveite agora! Não espere mais para ter o corpo dos seus sonhos!

Vale lembrar que por e-mail, você receberá todas as explicações e sua senha para acessar a plataforma. Assim, assim que receber comece logo!

Um ponto que acho muito interessante: o programa Playdance Fit é para a vida toda! Você poderá assistir e praticar os exercícios por toda a sua vida.

Quando pensamos em emagrecimento, além da prática de exercícios, é necessário ter uma alimentação balanceada, certo?

Assim que você realizar sua inscrição, terá direito ao bônus “Manual da Alimentação Saudável”, elaborado por nutricionistas e que vão te orientar a ter melhores hábitos alimentares, ajudando a você a conquistar suas metas.

Você sabe que antes de qualquer prática de exercício físico, o ideal é consultar seu médico a fim de verificar se existe alguma recomendação ou contraindicação.

Depois de tudo o que você acabou de ver, não demore para solicitar logo o seu Playdance Fit!

dicas de musculação para iniciantes

Fitoterapia

Fitoterapia

As plantas têm sido utilizados em todo o mundo para Enquanto os seres humanos têm existido. observadores Grupos de macacos selvagens, cavalos e carnívoros Eles relataram que esses animais comem seletivamente certas plantas Ou ervas para aliviar os problemas tais como parasitas ou
Outras doenças intestinais. libidmax

Ervas e plantas ainda são usados Amplamente em muitos grupos de pessoas vivendo Natureza que os nossos “civilizados” sociedades ocidentais. Antes de caça às bruxas medieval, a principal forma de tratamento Se a doença foi baseado em informações orais e escritas Conhecimento de ervas. Muitos medicamentos modernos têm a sua origem. libid max

fitoterapia

Em plantas ou fungos, tais como atropina (Atropa Belladonna, argamassa mortal), Valeriana (Valeriana
Spp.), Digitalis (Digitalis purpurea, Raposa roxo) Penicilina (Penicillium spp.) E estreptomicina
(Streptomyces griseus). sensibilização do público para os efeitos por vezes tóxicos ou indesejáveis
Efeitos colaterais de alguns medicamentos e educação alopáticos Através da literatura e da Internet têm revivido Interesse em fitoterapia. Muitos donos de animais que usam Ervas estão fazendo a mesma grama . curso de fitoterapia online

Tratamentos para seus animais de estimação. E o uso de ervas é Crescer na arte da cura humana, a tendência está tomando Coloque em medicina veterinária. Podemos usar estas ervas Com segurança em animais de estimação e gado? Como nós solicitações dos clientes? O seguinte artigo explica algumas das
Disciplinas em fitoterapia e como eles funcionam, e Se há um futuro na medicina veterinária de ervas.
Leste ou Oeste? Todas as ervas, raízes e fungos tradicionalmente usada na Europa, China, Índia, África e América do Norte Eles têm uma origem comum. Na China, as ervas e as fórmulas à base de plantas
Eles são descritos e classificados de acordo com a filosofia. libidimax

fitoterapia chinesa

fitoterapia

De Medicina Tradicional Chinesa. fórmulas Elas são muitas vezes longo e complexo, para evitar a toxicidade E promover o sinergismo. ervas individuais podem ser Tóxico, se consumido em grandes quantidades ou em um período. adicionar ervas com características semelhantes Uma fórmula para criar um efeito sinergético. outras ervas Ele pode ser adicionado à formulação para dirigir o Localização do corpo. Por exemplo, ervas, Tais como eucalipto, eles poderiam ser usados para ajudar a tornar a formulação O tracto respiratório. Outras ervas, tais como. curso de fitoterapia a distancia

Alcaçuz, pode ser adicionado para ajudar a digestão, Trato digestivo, ou equilibrar a fórmula.
Europa Ocidental ervas são usadas de acordo com Ocidental diagnósticos semelhantes como as doenças
Diagnosticada. Por exemplo, no caso da anemia, uma erva (ou Combinação de ervas) para prescrever
Geração de células vermelhas do sangue. curso de fitoterapia chinesa a distancia

fitoterapia

Na Índia, fitoterapia sempre foi, e continua sendo, Uma parte importante do sistema de saúde. Um monte de Houve muitas investigações sobre muitas ervas e Eles foram analisadas em termos dos seus ingredientes activos. Ayurveda  Medicamento foi utilizado com grande sucesso o mundo inteiro; Por exemplo, o ácido é extraído boswelic Resina e casca de Boswellia serrata. que  Tem propriedades anti-inflamatórias e é As fórmulas para o tratamento de artrite

Dieta de 21 dias como emagrecer com esse método

Dieta de 21 dias

Você esta cansado de tentar perder peso e emagrecer sem ter resultados positivos, qual o método que você utiliza, oque você tem feito para ter resultado, esqueça as promessas mirabolantes conheça um método prático e simples que vai te trazer resultado, detalhe importante você não precisar ficar fazendo os intermináveis exercícios de perda de peso.  nova repair onde encontrar  nova repair

Esse método foi cuidadosamente desenvolvido e testado para poder te ajudar a conseguir o resultado que você espera é um método prático que só depende da sua boa vontade.

A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para você perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias – 100% Garantido.

Agora finalmente você pode perder peso, queimar a Gordura localizada, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, queimar calorias, ter o seu cabelo, pele e unhas muito mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia diária, reduzir as celulites, melhorar os níveis do colesterol e desfrutar de vários outros benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias.

dieta de 21 dias

Tudo isso de Forma Fácil e Saudável.    nova repair preço   nova repair quanto custa

Detalhe importante sem precisar passar fome, sem tomar remédios prejudiciais a sua saúde, sem se matar de fazer exercícios monótonos e chatos e sem colocar a sua saúde em risco. sebo de carneiro

A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso – mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado. sebo de carneiro onde encontrar

Então se você esta cansado de dietas mirabolantes, exercícios mirabolantes e tomar remédios que prejudicam a sua saúde essa é sua oportunidade de fazer a coisa certa, você não perder tempo você modificar seu método alimentar e com isso a sua saúde também vai melhorar alem de perder os kilos que deseja.

Clique Aqui e conheça esse método que pode te ajudar no seu desejo de perder peso e ter um corpo saúdavel.

você deseja perder de  a  quilos de    gordura corporal em apenas  dias    então esse será o vídeo mais    importante da sua vida    tudo isso porque você está prestes a    descobrir um método inovador e    científicamente comprovado que    literalmente forçará o seu corpo a    queimar gordura corporal de forma    rápida e saudável durante os próximos     dias    os resultados deixaram completamente.

impressionado    primeiro eu quero te contar um segredo    um segredo que descobrir    após estudar e pesquisar as mais    recentes descobertas da ciência no ramo    de perda de peso e gordura corporal    também é um segredo que a indústria    do fitness não quer que você saiba que    o mais importante.

provavelmente nenhum médico seria capaz    de compartilhar esse segredo com você    mesmo sabendo que seu correto esse    incrível segredo tem a ver com a perda    de peso e queima de gordura    no entanto não se trata de uma típica    rotina de exercícios que provavelmente    você já tentou estou falando de uma    importante transformação corporal que    ocorrerá ao longo de  dias no qual    você. dieta de 21 dias dr rodolfo funciona 

perderá de  a  quilos ou mais    de gordura corporal reduzirá de  a     centímetros a sua cintura perderá de    dois a três números de tamanho de suas    calças vai desenvolver um estômago    recto e plano vai dieta de 21 dias dr rodolfo funciona acelerar o seu    metabolismo aumentará os seus níveis    de energia preservar a mais jovem a    aparência da pele desenvolverá cabelos    e unhas mais fortes e saudáveis    perderá quantidades significativas de.

gordura e seus quadris barriga e bumbum    e passará a ter controle absoluto de    seu peso pelo resto da sua vida estou    falando do único método capaz de dar    esses resultados e muito mais    em apenas  dias agora eu sei que    provavelmente você esteja um pouco    receoso    no entanto deixa    explicar como. dieta de 21 dias dr rodolfo funciona 

eu descobri esse método e    como ele funciona    eu sou naturopata com formação    internacional autor e criador da dieta    de  dias    o método científicamente comprovado    que tem ajudado milhares de dieta de 21 dias cardapio pessoas a    perder peso muito mais rápido do que    você imagina ser capaz    durante os próximos.

minutos vou    compartilhar uma tonelada de    informações valiosas sobre a perda de    peso    agora a primeira coisa que você deve    saber é que o peso extra que você    carrega não é culpa sua    a verdade é que existem muitas razões    pelas quais você teve dificuldades em    perder peso até o momento e.dieta de 21 dias cardapio 

acredito    que você pode entrar em uma dessas    categorias    a primeira está obtendo péssimas dieta de 21 dias cardapio    informações sobre como se perde ou    ganha peso segundo está sofrendo de    inflamação celular    está contando    calorias seguindo o critério do comer    menos exercitar mais um paradigma    errôneo que a.

comunidade médica ea    indústria do fitness tem usado por anos    sem proporcionar resultados práticos     não está havendo nenhum resultado dieta de 21 dias cardapio    real dos esforços que realiza e por    isso acaba saltando de dieta em dieta    com a esperança de que alguma    eventualmente funcione       não está seguindo nenhum.

plano de    ação detalhado e passo a passo vamos    analisar essas razões com maiores    detalhes    o primeiro está adquirindo péssimas    informações não existe nenhuma    indústria tão vazia de promessas e    resultados do que a indústria das  dieta de 21 dias dr rodolfo cardapio  dietas ou seja você já observou que a    cada dia aparece um novo.

produto    milagroso que supostamente promete ser o    melhor o mais rápido de todos    o fato é que a indústria investe    milhões de reais todos os anos para    tentar se convencer que possui todas as   dieta de 21 dias dr rodolfo cardapio respostas para os nossos problemas de    peso    o problema é que eles não querem que    você descubra.

os verdadeiros segredos    da perda de peso e como realmente o    nosso organismo funciona porque isso    fatalmente os faria perder milhões    reais em vendas durante os últimos anos    eu venho investindo boa parte do meu    tempo para testar e estudar praticamente   dieta de 21 dias dr rodolfo cardapio de tudo livros de dietas guias para    perder.

peso provas clínicas e    científicas e os mais recentes estudos    e descobertas médicas sobre a perda de    peso e queima de gordura e tempo de    confessar    existem uma tonelada de péssima    informação espalhada por aí    segundo você está sofrendo de    inflamação celular    a inflamação celular não é só a.

culpada por proporcionar aumento de peso dieta de 21 dias dr rodolfo cardapio   ela também ajuda a acelerar a    aparição de enfermidades que    prejudicam a nossa vida    infelizmente a maioria das dietas    ignoram o fato de que se controlarmos a    inflamação celular    podemos aumentar a sua habilidade para    perder peso queimar.

gordura acelerar o    metabolismo e evitar que a gordura volte    a aparecer e adicione a isso o fato de    que ao tomar controle sobre a    inflamação celular    você pode ter uma vida mais longa e    saudável    isso é o que ocorre com a inflamação    cerca de dois terços das defesas de    nosso corpo residem em seu.

trato    gastrointestinal    portanto quando você come uma comida    incorreta essa comida afeta sua saúde e    eventualmente prejudica as suas defesas    quando essa defesa se rompe a    inflamação ganha terreno e uma vez que    a inflamação tomou controle seu corpo    passa como a gordura mais facilmente e    também passa a ter muitas dificuldades  dieta dos 21 dias dr rodolfo aurelio   para eliminar essa gordura como o faria    normalmente se.

você teve problemas para    perder peso no passado  dieta de 21 dias dr rodolfo cardapio  é muito provável que tenha surgido de    alguma inflamação celular crônica e    nem mesmo tinha conhecimento disso    um dos grandes benefícios da dieta de     dias é que ela ajudará a controlar    a inflamação produzindo assim um    efeito notável.dieta dos 21 dias dr rodolfo aurelio 

imediatamente terceiro    está contando calorias    seguindo o critério de comer menos e    exercitar mais    a medicina tradicional considera que a    chave principal para perder peso é    comer menos exercitar  se mais este é    simplesmente um paradigma ultrapassado    os doutores sabe muito bem disso    esta é uma. dieta dos 21 dias dr rodolfo aurelio 

resposta muito simples para    um assunto muito complexo que    infelizmente falha ao não levar em    conta os hormônios do seu corpo que    possui um grande impacto para definir se    você vai ficar gordo ou magro    o fato é que seu corpo não trata todas    as calorias da mesma forma existem    certos tipos de.

calorias que nos fazem    engordar e outros tipos de caloria que    nos impedem de queimar gordura e também    existe um pequeno grupo de boas calorias    que na realidade forte o nosso corpo a    queimar gordura    portanto a chave para perder peso não  dieta dos 21 dias dr rodolfo aurelio   é contar as calorias    isto deveria ser evidente da do.

problema    mundial de obesidade que temos hoje em    dia    perder peso tem muito a ver com eliminar    as calorias ruins enquanto aumenta as    calorias boas    utilizando um sistema estratégico que    leva em conta como o seu corpo processa  dieta dos 21 dias dr rodolfo aurelio   cada nutriente que absurdo    falaremos mais sobre isso daqui a.

pouco        não está havendo nenhum resultado real    diante dos esforços que realiza se em    algum momento de sua vida você realizou    alguma dieta durante uma ou duas semanas    e não obteve resultados satisfatórios    muito provavelmente você deve ter    desanimado e literalmente jogado a .

toalha    eu compreendo você não é culpa sua    a maioria das dietas falha porque    simplesmente não oferece uma recompensa    rápida por todos os sacrifícios que    sugerem que seja feito e este é um    componente chave da dieta de  dias uma    vez que esse é o único método que    garante a perda de peso e.

queima de    gordura é extremamente rápido durante    meus estudos e pesquisas    o bic para uma dieta ser extremamente    eficaz e bem sucedida deveria entregar    quantidades significativas de resultados    já nos primeiros dias    assim você ficar a cada dia mais    animado    imagine você acordando e ao se.

pesar    logo pela manhã verificou que perdeu     quilo em apenas  horas    muito bom né isso vai te dar uma    motivação extra para seguir o método    dia após dia até o final e essa é uma    das razões pela qual a dieta de  dias    têm sido extremamente eficaz para meus    clientes e acredite quando você provar    e.

ver com seus próprios olhos que    perdeu mais de meio quilo de gordura em    apenas um dia poderá visualizar se onze    dias depois com pelo menos cinco quilos    a menos dessa teimosa gordura corporal       não está seguindo nenhum plano de    ação detalhado e passo a passo para    perder peso    este é um.

problema que afetava meus    clientes    existe tanta informação contraditória    lá fora que não me surpreende porque    tantas pessoas se frustram ao tentar    perder peso    se você perguntar a  ex pecs da área    do fitness com o melhor método para    perder peso    provavelmente você receberá dez    respostas.

completamente diferentes    quem está certo e quem está errado com    o método seguir ao pesquisar    você vai ver que os verdadeiros    segredos para perder peso estão lá    fora    no entanto a maioria das informações    estão fragmentadas e incompletas    é por isso que desenvolvi um método    testado e.

comprovado que não te obrigar    a adivinhar o que funciona eo que não    funciona se você está enfrentando    problemas para perder peso o que você    realmente precisa é de um método    comprovado que eu e oriente e como se    diz popularmente segure as suas mãos e    te mostra .

exatamente tudo o que você    precisa fazer durante todos os dias em    que estiver em dia    é exatamente isso que eu faço através    do método que desenvolvi dieta de     dias antes de prosseguirmos iniciarmos .

com o método da dieta de  dias    quero responder uma pergunta que    geralmente recebo doutor rodolfo não    seria perigoso perder tanto peso    rapidamente se fizer da maneira correta    não tem problema em

 

Como ter seios grandes

Como aumentar os seios

Você quer saber como ter seios grandes quer aumentar os seios de forma natural sem precisar passar por uma cirurgia ou, para você  aumentar naturalmente os seios tem que ter um pouco de paciência pois os resultados não vão aparecer da noite para o dia, mas é sim perfeitamente possível você conseguir ver um aumento significativo em cerca de 60 dias e sem qualquer cirurgia ou mágica. Mas para você conseguir esse resultado é preciso estar comprometida e determinada isso faz a diferença.

Ter seios grandes sempre foi  possível aumentar os seios sem recorrer à uma cirurgia é uma excelente saída, para isso é preciso que você aja de forma regular para ter resultados, tenha  uma rotina própria porque uma abordagem casual ou de vez em quando não lhe vai dar os resultados que você procura. Algumas mulheres não tem resultados porque simplesmente não se dedicam ou fazem de forma errada.

como aumentar os seios

Clique aqui e saiba mais

Alguns médicos afirmam que o tamanho dos seios de uma mulher já está predeterminado pela genética porem já existem estudos que mostram que em alguns casos os seios não desenvolveram de forma natural na puberdade por alguns problemas específicos , isto é não alcançam o tamanho que deveriam alcançar, isso pode ser por vários fatores que causam esse tipo de desiquilíbrio hormonal. Entre esses fatores podem ser considerados o seu  estilo de vida, a sua  alimentação, a falta de nutrição adequada, os altos níveis de stress e falta de exercício, já na mulher adulta pode  ainda causar  flacidez e encolhimento do peito.

CLIQUE AQUI E CONHEÇA O MÉTODO NATURAL PARA AUMENTAR OS SEUS SEIOS

Testemunho

Então você quer saber como aumentar os seios naturalmente quer ter seios grandes ou maiores do que são, precisa conhecer esse sistema natural que pode te dar resultados já em 60 dias.

Possivelmente Você Já Caiu Em Algumas Destas Mentiras….

        BOMBAS A VÁCUO

MASSAGEADORES

CREMES OU LOÇÕES

HIPNOSE

MEDICAMENTOS E COMPRIDOS

Nada disso vai te dar resultado você precisa de técnicas que vão te dar resultado de forma natural praticando todos os dias.

CLIQUE AQUI E CONHEÇA O MÉTODO NATURAL PARA AUMENTAR OS SEUS SEIOS

 

 

Emagrecimento saiba como conseguir

Emagrecimento Veja como Conseguir

Você já tentou Emagrecer Rápido? Conseguiu? Logo apos perder peso rápido você voltou a ganhar peso?

emagrecimento

Você já fez algum teste de desintoxicação? Como está a sua alimentação?

Antes de iniciar seu processo de emagrecimento muito importante saber como anda sua alimentação e seu grau de intoxicação.

Os sintomas de desintoxicação são: dores de cabeça, irritabilidade, diarreia, mal estar, dificuldade em emagrecer, pensamentos negativos, medo em tomar decisões, dentre outros. comprar oleo de chia

Então primeiro passo livre-se da intoxicação alimentar onde compra oleo de chia

Existe um programa chamado Queima de 48 Horas

Esse programa tem por objetivo ter ajudar a perder gordura com sistema em que você faz exercícios hoje e ele continua queimando as calorias por mais 48 horas, esse é um método comprovado por especialistas.

Esse programa é sucesso em todo o Brasil pelos resultado que as pessoas tem conseguido onde comprar capsulas d oleo de chia

Agora se você esta em busca de emagrecimento da foram correta e com sucesso conheça esse programa.

Veja esses resultados

CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS SOBRE O QUEIMA DE 48 HORAS